PERF – Pilates – Femmes enceintes/séniors
Cette formation vous permettra d’enseigner la méthode Pilates pour les publics spécifiques femmes enceintes et seniors.
Dates
10-11 février 2024
Durée
2 jours | 14h
Animée par
Manon Rochat
Lieu
Besançon
Nombre participants
15 places disponibles
Tarif
250€
Manon Rochat
Manon Rochat, éducatrice sportive depuis 2011, titulaire d’une Licence STAPS en entraînement sportif, d’un BPJEPS AGFF option cours collectifs. Pratique le Pilates depuis 10 ans. Formée en Pilates depuis 2018.
Ses autres formations :
Cette méthode s’adresse aux titulaires du BPJEPS AGFF, AF, BEMF, CQP ALS AGEE, kinésithérapeute.
- Enseigner la méthode Pilates pour les femmes enceintes
- Enseigner la méthode Pilates pour les seniors
JOUR 1 :
- 9h-10h : Présentation
- 10h-11h : Analyse des spécificités de ces publics et l’intérêt d’adapter son contenu de cours.
- 11h-12h : Apprentissage des mouvements de base adaptés à la femme enceinte.
- 12h-13h30 : Pause déjeuner
- 13h30-15h00 : Apprentissage des mouvements de base adaptés à la femme enceinte.
- 15h00-17h30 : Apprentissage des mouvements de bases adaptés aux seniors et explication sur les attendus de la certification du lendemain.
JOUR 2 :
- 9h-12h00 : Apprentissage des mouvements de bases adaptés aux seniors
- 12h-13h30 : Pause déjeuner
- 13h30-15h00 : Apprentissage des mouvements de bases adaptés aux seniors
- 15h-17h30 : Passages pédagogiques pour certification.
- En présentiel
- Alternance de pratique/théorie
- Beaucoup de travail par deux
- Livret d’apprentissage fourni
- Validation par écrit et par passage pédagogique
- Matériels fournis pour l’organisme de formation
