PERF – Nutrition – Niveau 2

Cette formation fait suite au premier niveau intitulé  » Bases de la nutrition « .
Désormais en possession des connaissances en nutrition, nous allez approfondir vos connaissances pour permettre d’adapter la nutrition aux entrainements.
Tous les profils sportifs seront abordés, des sports collectifs aux sports individuels, des sports d’endurance aux sports de force.
Les compléments alimentaires seront abordés dans ce niveau. Cela vous permettra de choisir les bons complémentaires à posséder dans votre salle et vous apportera également des compétences dans le conseil des compléments alimentaires destinés aux sportifs.

Dates

14-15-16 juin 2024

Durée

3 jours | 21h

Animée par

Vincent de Vecchi

Lieu

Besançon

Nombre participants

Entre 8 et 20

Tarif

490€

Vincent Vecchi

Je m’appelle De Vecchi Vincent, je suis coach sportif et nutritionniste du sport à mon compte depuis 3 ans. Après avoir passé ma licence STAPS Entrainement Sportif et le BP AF en 2018 dans le but de devenir coach sportif personnel, je me suis rendu compte d’un manque de connaissances qui est pour moi essentiel à la pratique du coaching aujourd’hui : la nutrition.

C’est donc pour cela que j’ai décidé de continuer mes études avec un Master en nutrition du sport à l’EDNH de Lyon de 2018 à 2020 dans le but de pouvoir apporter des suivis alimentaires à mes clients et donc joindre la nutrition et le sport.

Coachs sportifs, sportifs confirmés, entraineurs de clubs…

Avoir suivi PERF Nutrition niveau 1

ou équivalence (déterminée lors d’un positionnement individuel)

À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

  • Adapter la nutrition aux entraînements
  • Maîtriser les différents profils sportifs
  • Connaître les différents compléments alimentaires et les adapter aux besoins des sportifs

JOUR 1 : 

  • Introduction à la nutrition sportive (rôles…)
  • Adaptation des macronutriments , besoins des sportifs, hypertrophie

JOUR 2 : 

  • Nutrition et hypertrophie
  • Nutrition et perte de poids

JOUR 3 : 

  • Problème perte de poids
  • Hydratation du sportif/ compléments alimentaires
  • Pédagogie active
  • Diaporamas
  • Quiz/QCM
  • Validation de la formation par QCM