BPJEPS Activités de la Forme
Le BPJEPS Activités de la Forme : la référence pour devenir coach fitness. Une formation pratique pour une carrière passionnante.
C'est quoi le BPJEPS AF ?
Le BPJEPS AF est une certification reconnue dans le domaine du sport et du fitness. Il te permet d’acquérir les compétences nécessaires pour devenir un professionnel qualifié dans le domaine de la remise en forme. Tout au long de la formation, tu apprendras à concevoir et à animer des séances d’entraînement adaptées à différents publics, à encadrer des cours collectifs mais pas que, à conseiller et à motiver des clients pour les aider à atteindre leurs objectifs.
Spécialisation
Le BPJEPS AF permet de se spécialiser en haltérophilie musculation et/ou en cours collectif : fitness, musculation, cardio-training, pilates, yoga, cross training, zumba, cours collectifs, entraînement fonctionnel, stretching.
Suivi
Chaque apprenti bénéficie d'un accompagnement individualisé pour surmonter les obstacles et atteindre ses objectifs. Des bilans réguliers sont organisés avec le tuteur de stage et l'apprenant.
Carrière
Grâce au BPJEPS AF, tu auras la possibilité de devenir : coach sportif en salle de fitness, personal trainer indépendant, coach en entreprise, formateur en fitness et en musculation, responsable dans une salle de sport.
Une formation sur Besançon & Montbéliard
Le BPJEPS Activités de la Forme : la référence pour devenir coach fitness.
📍Formation possible sur Besançon ou Montbéliard
Quelques infos pratiques
Conditions
Avoir 16 ans minimum - Avoir le PSC 1 ou équivalent - Réussir les épreuves de sélection
Durée
600h de formation et 300h en structure de stage pour les 2 options
Dates
Voir sur les pages des formations
Rythme
En formation le lundi et le mardi à Besançon et le jeudi et vendredi à Montbéliard
Les épreuves de sélection du BPJEPS Activités de la Forme
Entretien individuel de 20 minutes avec le responsable de formation. Pendant cet entretien tu auras l’occasion d’échanger sur ton parcours, tes attentes et tes projets de formation.
Le test du Luc Léger est un test commun à tous les BPJEPS. Celui-ci permet de vérifier tes capacités physiques. C’est la première étape avant les tests spécifiques.
Tu devras réussir à atteindre un certain nombre de paliers pour valider la réussite du test Luc Léger 👇
Annonce du palier n°10 pour les hommes
Annonce du palier n°8 pour les femmes
En BPJEPS Activités de la Forme, il est possible de réaliser 2 options. L’option Haltérophilie Musculation ou l’option cours collectifs. En fonction de la spécialisation choisie, le contenu des tests sera forcement différent.
En option Cours Collectifs, tu devras suivre :
- 10 min d’échauffement
- 20 min de cours de step
- 20 min de cours de renforcement musculaire
- 10 min de retour au calme
En option Haltérophilie – Musculation, tu devras réaliser :
Pour les femmes :
- Squat : 5 répétitions (75% poids du corps)
- Traction (en pronation ou en supination au choix) : 1 répétition
- Développé couché : 4 répétitions (40% poids du corps)
Pour les hommes :
- Squat : 6 répétitions (110% poids du corps)
- Traction (en pronation ou en supination au choix) : 6 répétitions
- Développé couché : 6 répétitions (80% poids du corps)
